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如何打好羽毛球?打羽毛球需注意什么?

打羽毛球是有技巧的,如果掌握技巧,运动时就不易受伤,而且,熟练后还可能会处于长胜不败的状态。那打羽毛有什么技巧呢?如何才能打好羽毛球?

击球点在羽毛球拍前端的拍面,如果球落在此处在击打出去,会有响声发出,而且人耗费的力气也最小,能达到事半功倍的效果。另外,击球时也要掌握力道,一般,力道要通过反复练习才能控制好的,建议可通过打四角球进行练习。

在准备接对方的球时,要站在球场正中央,并凝神注视球,不要等球飞出去再看,慌忙跑动去接球,这样只会获得反效果。但也有一点需要注意,不要太过于注意对方的动作,因为对方可能会做一些虚假动作来蒙骗你,让你跑错方向。

打羽球好比与人过招,除了要见招拆招外,还要能看出对手破绽。在处理球时要多注意对手所处的位置,以找出防守的漏洞,而予以痛击,如果对方回防中场快或对手击球节奏快,则利用眼角馀光或脑海残留影像,去注意对方位置,尽量打出使对手跑最远的距离,多吊球及及推平球来破坏对方脚步与节奏。

在比赛前,了解对方实力和日常的打球方法是很重要的,因为在现场打球时,对方多按照日常的打法打球,如果提前已经了解清楚,挥拍打球时就会更加准确,而且还可以研究拆招的方法,让对方处于被动的状态。

打羽毛球还有很多事项要注意,如果不注意,可能很容易被对方打败。那哪些事项是需要注意的呢?8个事项要牢记:

1、握拍的手尽量放松,用力时用手腕的力量,而不是用手臂的力量,这样才能使出正常的力度。

2、力争在身体前上方击球,千万不要等球落到离颈部较近的位置再击球,因为这样回击的球没有攻击力。

3、单打时,球要打得尽量高而远,发球方法尽量要多遍,球的飞行录像最好贴近球场上缘。

4、打球时,要持续观察对方的球路,并不断想出新的方法让对方难以接到回击的球。

5、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方,因为击球点靠后的话就只能打高球了。

6、反手区域是很多人的薄弱区域,在打球时,注意对方把球打到这一区域,提前做好准备。

7、适当扣球能抢占优势,可通过扣钱得分,但注意不要扣太多,以免让对方掌握方法进行回击。

8、规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。

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