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快速学习打乒乓球的四大步骤让你快速掌握乒乓球精华

暑假已经过去了十来天了,由于很多家长都会为孩子报各种各样的培训班,导致孩子根本没有自己的时间,从而让孩子比较反感,而参加乒乓球训练就成为众多家长的首选,通过打乒乓球,不仅可以让孩子身体得到锻炼,同时还可以磨炼孩子的意志,通过打乒乓球还可以结识更多的伙伴。

握拍的方式有两种,直拍和横拍,握拍的时候务必注意握拍的力度,力度小了拍子不稳,力度大了会影响表现,因此握拍的力度要适中。

掌握了乒乓球拍的握法后,可以用乒乓球拍进行托球训练,慢慢地适应,然后可以慢慢进行移动,比如可以绕着乒乓球台转两圈进行颠球。

绕着乒乓球台转两圈球不掉落,可以保持平稳后可以舱室练习用拍子拍球,从每次两个到后期的每次四个,然后逐渐添加。

掌握了基本的握拍和拍球后,就可以开始练习挥动球拍的运动阶段,通过反复地挥动球拍动作,实现动态的设定,同时掌握发球的一些规则。

掌握了发球技巧以及发球规则后,就需要掌握接球的一些技巧,同时也需要不断地练习,可以同教练进行多球练习,这样可以在短时间内得到较大的提升、返回搜狐,查看更多

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