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排球发球技术动作要领是怎样的呢?

排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、边下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、摆臂、击球四个步骤。

排球发球方式很多,而且通常以你擅长的方式发球。最常用的发球方法是上手发球,左手抛球,待排球落地位置合适后,右手用力击球。跳发球是一种强有力的发球方法。

1.上手发球。在上手发球时,应分开双腿,左脚放在前面,左手握排球,然后将排球向上抛。左手投球时,右臂抬起,身体稍微向右转。待排球落位后,可以用右手掌用力击打,从而完成排球发球动作。

2.跳发球威力很大。具体动作要领是:左手向上抛排球,排球落下一定距离后,起跳,然后在空中用力击打球。这种方式便于运动员充分发挥力量,这样发球的力量就会很大。

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